サイレント期間中の過ごす方

こんばんは♪
最近ブログを読んでいる人がいて
とてもありがたいです^_^
少しでも気づきになって課題をこなして
サイレント期間を突破して下さい。
自分の経験からツインレイのプログラムの
サイレント期間を過ごすコツ
参考にして下さい♪
①毎日鏡を見て自分の表示を見る
→サイレント期間は自分の姿を鏡を見るのが嫌なのででも自分のバロメーターになるので毎日見て下さい。
②体調や気分悪かったら諦めて休む
→サイレント期間は体調や気分の上がり下がり
あるのでその時は無理せず諦めて休んで下さい(^^)  
宇宙もハイヤーセルフもわかっているので笑😆
③なるべくお水を飲む事
→体内の浄化が起きて喉が渇きます。
その時はお水を飲んでください。
特にサイレント期間は喉を渇きやすいです。
積極的にお水を飲んでください。
お水は指定ありません！
④食事はできるだけカロリー高い食事🍽️
→太ると思う人いますが
サイレント期間は体内浄化で
エネルギーを大量に使って
だいたい体重3〜5kg減ります。
なのでカロリー高い食事摂っても大丈夫👌
その方が体力維持できます。
それと同時に甘いものを食べたいと思いますが
甘いものを食べても大丈夫です🙆🙆‍♀️
サイレント期間中は
好きな事や趣味ができないです笑
諦めて下さい🤦🤦‍♀️
その分食事は贅沢しても大丈夫です♪
⑤寝たい時は寝て下さい♪
→特にステージアップ⤴️や
ツインレイの再会前は
体内をアップデートしているので
急に睡魔が襲われます　
5分でもいいので寝て下さい。
そうすれば体内のアップデートが早くなります。
自分もサイレント期間は良く寝ていました。
寝ないと体内のアップデートや体力維持が難しい😓
番外編
体調が優れない場合　
体内のエネルギーの乱れ
波動調整ができる占い師さんがおすすめです(^^)
→その占い師さんを見つけるコツ
波動調整や体内チャクラをよく知っている人
特に第1チャクラから第7チャクラの事を知っている人がおすすめです。
その人に波動調整がおすすめです。
だいたい20分2000円から3000円ぐらい
あまり高額な人は胡散臭いのでやらないのがおすすめです笑😆
もし見当たらない場合は
森林浴や神社散策がおすすめです♪
気分展開になると思います。