軸足の折れとは何なのか

軸足の折れとは何か。よく軸足を折ってはいけないという指導をされます。もしかすると聞いたことがない人もいるかもしれません。その通り軸足は折ってはいけないのです。しかし、これはとんでもない誤解をしてしますこともあります。これを誤解した人はそれが一つの原因でイップスになりました。

では、どのように軸足は折ってはいけないのでしょうか。当たり前ですが、ピッチャーは振りかぶって、足を上げて、その足を下しながら、軸足の膝を折りながら、体重移動を始めます。

体重移動し始めるときは折らないといけません。私の元チームメイトはこれを勘違いし、折らずに投球したためイップスの原因になりました。

では、どこで折ってはいけないのか