「チーフマネージャーの独り言」第37回

第37回

皆様お元気ですか？
愛されるより愛したい派のチーフマネージャーです。

春ですね～。
夜もかなり暖かくなって来たのでチーマネは冬の間サボっていたランニングを再開いたしました。

久しぶりだったので途中歩いたりしながら、まったりペースで走っていると、流れ星を発見！！

「おぉ～！」

こんなに普通に流れ星を見られるのは田舎の特権ですよね～。
心地よい疲れと優越感に浸りながら帰宅。

しかし、花粉症持ちなのでこの後が大変です‥

段々と目が痒くなり、その後は鼻水がダラダラ‥
症状はそんなに酷くないんですが、コンタクトレンズをしているので、目がかゆいのはちょっとツラいです。

お前の花粉症の話なんてどうでもいいわ！！という声がテレパシーのようにわたくしの脳みそに響き渡って来ておりますが、なんとか症状を軽減できないかと花粉症についていろいろ調べてみたら、入浴の仕方で症状が軽減できるとの情報をゲットしたので今回はそれを紹介したいと思います。

まず1つ目は、花粉は室内に持ち込まないのが基本という事で、外から帰ったらすぐに入浴をする。
そうすると肌や髪の毛についた花粉を洗い流せるので効果的だそうです。

お風呂に入るという事は服も着替えることになるのでそれもよいですね。

次に、入浴する事で浴室内の蒸気が目や鼻、喉の粘膜についた花粉を洗い流してくれるのでこれも症状の軽減になります。
しかも血行が良くなることで一時的ですが鼻づまりも解消されますのでリラックス効果も期待出来ます。

疲れが溜まっているとアレルギー症状が悪化するという研究結果もあるようなので、お風呂で温まってリラックスするのは疲れを取るという意味合いでも効果がありそうですね。

ただ熱い湯はかゆみの原因になったり、体への負担が大きいので注意してください。
リラックスするためにもぬるめのお湯にゆっくりと浸かるのがおすすめです。

これから花粉の季節が本番になりますので、花粉症の人は試してみてください。
チーマネも花粉症をランニングをサボる言い訳にしないように頑張ろうと思います。

‥‥‥‥‥
本当は
「薬師の湯の温泉で花粉症対策をしよう」
って言いたかったんですが、家帰ってすぐに風呂入れ！みたいな事を書いてしまったので、皆様はお家のお風呂で花粉症対策して下さいね。

でもたまに今日は花粉少なそうっていう日があったら薬師の湯に温まりに来てください。無理は言いません。Win-Winの関係で行きましょう笑

さようなら～＼(^o^)／