#屋久島野菜　徒然日記　8月

暑〜いなかにも、秋の気配を感じる近頃
みなさん、いかがお過ごしですか？
夏バテなどされていないでしょうか？

体の中のほてりをとりながら、秋から冬へむけて、からだの調整が大切な時期。

だんだんと冷たいものを控えめにして、あたたかいものをとっていきたいですね。

そうは言っても暑いものは暑い。

そんなときに活躍してくれるのは最近出始めている新生姜♪

炒めものでも、煮物でも、少し加えるだけでさっぱりすっきり、からだのなかを廻らせてくれるかんじがします。

なかでもおすすめは新生姜ごはん♪

細ーく切った新生姜と屋久島の新米、昆布を加えて少しのみりん、薄口醤油、天然塩を入れて土鍋で炊けば。。

香しいフレッシュな生姜の香りと炊きたてごはんのマリアージュ。

どれだけでも食べられます。
ごはんなのにお酒もすすみます。

お好みで上からさらに生の新生姜をそえたり、紫蘇やみょうがももちろん合います。

これに夏野菜の煮浸しでもあればそれだけで完璧な夕ご飯。

おためしあーれ♪

《ある日の気まぐれカフェ》
新生姜ごはん
夏野菜の揚げ浸し
ゴーヤとよかたん豆腐の麦麹炒め
バターナッツとささげのかき揚げ
つるむらさきの胡麻和え
きゅうりの紫蘇漬け
モロヘイヤの味噌汁

《ある日のお任せプレート》
よかたんバターナッツバーグ
丸ごとピーマンの焼き浸し
季節野菜のよかたんマヨ
もちいもココナッツ団子
黄トマトのレモンマリネ
佐渡原なすとつるむらさきの麦こうじ炒め

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富山 美希／とみやま みき
a heavenly kitchen主宰、菜色料理家。
神奈川県出身、屋久島に移住して7年。 屋久島の大地から生まれる自然の恵みに魅せられ、その彩りと遊ぶことをこよなく愛する屋久島野菜愛好家。
宿の料理人、出張料理家などを経て2021年12月に高平の高台に自身のアトリエ兼小さな予約制レストラン“a heavenly kitchen 天空カフェ“ をオープンした。

https://www.facebook.com/a.heavenlykitchen