久々の下痢

うーん、はい、久しぶりに水に等しい下痢だった。

一昨日は16時前、昨日は13時ごろに昼食を食べその後はどちらも何も食べていなかった。

なので今朝はメチャクチャ腹が減っていたのだが……、とはいえ、そこにホッケの開きとカレイの干物、二尾も魚を食べてしまったのがよろしくなかったのかもしれない。
ぎゅうっ……、と腹痛が来て、トイレに行くと、最初こそ棒状の排泄が出たがどんどんモロモロに崩れていき、一度トイレを出てまた腹痛で入ったらほぼ水が出た。

腸を休めるのはいいが、急に油脂の多いものをたべるとダメ、ということか……？何から食べればよかったのだろう……