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正座で遊ぶ 動画を見返して
ボクサーのパンチのようだったものが、だんだんあじさいの花群が伸びる様に変わってくる。 動…
水平に伸ばした腕を左右にキャタピラのように動かし、その動きにつれて体も反転させる。 動画…
50個目！脚を上にした遊び、3連続のラストです。 今回は壁より足を離して、より自由に動かして…
再び、脚を上にして遊びます。壁につま先をつけて、歩いているかのように。 動画を見返して足…
寝転がり脚を上にして遊ぼうとしたら、壁にあたったので、壁を擦る感じで何か遊んでいます。 …
全身で、木漏れ日を遊ぶ。 動画を見返してさてどう言えばいいものか……というのも、あまりに動きにパターンがなく、動画の時間が長く（１分半とはいえ）、動きが多岐にわたり煩雑で複雑なので、「どの部分が」というのが言いにくい。 はっきりした振付があることの良さを感じた瞬間でした。パターンがあれば指示も感想のシェアもしやすいと思います。
前回の「壁に背をつけてストレッチダンス」、壁が無いとどう見えるか？ 動画を見返して
何もやる気が起きないがやらなければならないことがある。動かなければ…でも動けない…… と…
壁に背中を当て、自重でマッサージをしつつ腕や背中を動かすことでストレッチをする。 という…
少し間が空きましたが、再開します。木のように腕をくねらせて、木漏れ日で遊ぶ。 動画を見返…
足ダンスを試してみました。 動画を見返して前半は「足の床についている部分を増やす」意識で…
首を回転させる。 1度目はゆっくりと。2度目は正面が早くなり、3〜4度目は左右が早くなりバウ…
首を3回かしげ、頷く。 を、手で作ったウサギでやってみました。 やってみて / 動画を見て
