敵は外食

春先から始めたのに
いつまで経っても
終わりが見えない
ダイエット

ゴールできない理由を考えたら
最大の原因は多分
休日の外食

夫と一緒だと
昼食が外食になりがち
どうやら夫は外食が好きらしい
料理オンチな私としては
用意しなくていいから
大歓迎ですわ

でも
夫には適量なのかもしれないけど
チビで婆で基礎代謝の低い私には
1人前だと明らかに食べ過ぎ
なのに
ペロッと完食しちゃうのが
問題なんだよね
本当にお腹が空いてる時は
1人前じゃ物足りなかったりするし

夫とお昼が一緒になりそうな休日は
要注意だな
カロリーまで考えるのは難しいから
とりあえず量少なめでいきましょう

目指すは
小食な人！
頑張りまっしょい