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こんばんは 今回はセルフコンパッションの具体的な方法として、批判的なセルフトークを変える…
そろそろnoteを初めて４ヶ月が経ちます 書くことがない時ってありますよね 何を書こう、何を…
セルフコンパッションの基本構成要素である 人間に共通してみられる体験を認識することである…
こんばんは。 まずは、私の記事を見にきてださりありがとうございます。 喧嘩してしまった。…
私は今日LINEのニュースで 日本人の方が海外で安楽死をされたというニュースを見つけたが、そ…
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セルフコンパッションの重要性と実践方法自分自身を大切にすることは、セルフコンパッションと…
こんばんは この記事では「自己批判」とセルフコンパッション」について深く掘り下げていきま…
