140kmまでの軌跡5 「股関節グリグリ」

2019年4月13日 23:39

【股関節グリグリ】

最近体重移動がうまくいかない。

軸足が早期に膝が内に入り股関節の内旋が始まる。

色々試行錯誤しながら、体動かし試しているうちに、

ふと以前、香田さん（西部ガス監督）が投手に指導されていた股関節グリグリを思いだし、行ってみた。

すると、シャドーでの体重移動ではだいぶはまった。

なりほどね〜

ようやくいまわかった！！

円、サークルなんだね！

早く投げてみたいなー楽しみだ！

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