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体調と調子 睡眠負債なるものを抱え込んだ月でした。 1週目。終始寝不足です。 もと…
体調と調子 体調の変化に悩まされた月でした。 1週目。睡眠が乱れていました。 疲れ…
体調と調子 糖質のとり方について、考えさせられました。 1週目。考えるという作業が辛…
今年のメイン目標は「時間管理のためにフレームワークを使い倒す」です。 時間管理とフレー…
体調と調子 全体的な流れとしては、不調に振り回されていっぱいいっぱいだったのが、少し…
体調と調子 ヘルパー利用によるストレスに振り回された月でした。 1週目。立て直しても…
体調と調子 1週目。ついに古い洗濯機を処分して、新しい洗濯機を買いました。 長かった。 手動洗濯機、小型洗濯機を利用してから、1周回って手洗いに落ち着き、現在です。 あまり大きな家具家電が好きではないので買いたくなかったんですけど、それ以上に洗濯機なしの生活は大変でした。 結局、どれも手間がかかるんですよね。 小型洗濯機は手間より音に耐えられなかったんですけど。 家の中はもちろん、ベランダでも無理な音でした。 洗濯機がきてから、洗濯に取られてい
体調と調子 1週目。食欲不振が改善しました。 週前半は9月と変わりませんでしたが、後半…
雨が多かったので、その湿度の高さに沖縄にいたころを思い出しました。 でも、あまり動か…
体調と調子 1週目。現状維持でした。 良くなっていたのか、悪くなっていたのかもわかり…
体調と調子 1週目。今までの気分の辛さから反転して調子がよくなりました。 しかし、心…
新しい試みとして、今月からひと月ごとに振り返りの記事を書くことにしてみました。続くかは…
小説風日記についての目的 私は現在、発達障害について勉強中です。今は主にYouTubeの動画…
すごく今さらなんだけど、去年を振り返ります。 本当はもっと早くやりたかったんですよ。でも、年末に体調を崩してしまって、やっと安定したのが今でした。 振り返りといっても大雑把です。細かいことは苦手なので、いつも何となく振り返って次の方向性を決めます。 一言でまとめるなら去年は新しい環境に翻弄された1年でした。 冬は家を探し、春に大阪へ移住。夏バテをきっかけに不調が増え、秋は良くなってきたかもと思ったら、また寝込んでそのまま年越しです。 季節や天気に影響を受
