レオンさんインタビュー｜スポーツ心理学はどんなもの？
こんにちは、やえがしです。
大盛況なインタビュー企画。
今回はレオンさんにインタビューしました。
kindle出版オーディションのことや、
スポーツ心理学とはなにか、など
たくさん語っていただきました！
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noteを始めたきっかけ
やえがし：簡単に自己紹介をお願いできますか？
レオン：はい、現在はプロバレーボールチームで
メンタルアドバイザーやマネージャーをしています。
高校からバレーボールを始めて東京の大学でも
バレーボールを続けて、高校教員免許も取得しました。
もともと勉強が好きだったのでもう少し勉強したいと
院に進み、スポーツ心理学を1年くらいで学びました。
その後基礎の心理学や哲学に勉強の幅を広げ、
博士課程に進学しました。
そこで3年やりつつ、実業団でバレーボールも続けていました。
コーチング、スポーツ心理学、バレーボールを
続けながら今の仕事に結びついています。
やえがし：なるほど、スポーツ心理学をやりつつバレーボールをしつつという中で、noteとの出会いはなんだったんですか？
レオン：選手からnoteというものを教えてもらって、
「知識をそこで発信したらどうですか？」と
勧められたのがきっかけです。
誰が見ているかっていう感じだったんですけど。
kindle出版オーディションをみかけて応募させていただいて、
ありがたいことに選んでいただいて、
最近はnoteの方にも見てもらえるようになったなと思っています。
それで見てもらえるのが楽しくなってきたという感じです。
やえがし：kindle出版オーディションで選ばれたときの心境ってどんな感じだったんですか？
レオン：そうですねー、嬉しさ半分、責任感半分という感じでした。
noterの皆さん一人一人がクリエイターなので、
皆さんクオリティ高いコンテンツを書かれている
そんな中から選んでいただいて、その人たちの代表
という責任感を感じて、いいものにしなければと思いました。
やえがし：今は執筆も進んでいるんですか？
レオン：そうですね、5月は毎日1記事各ペースで進めていました。
ある程度まとまってきたのでkindle用に
リライトしていこうと思っています。
リライトのほうはもう少し時間がかかるのと、
あと4記事くらい出したいのでまだあと少しかかりそうです。
なんとか時間を作りながらって感じですね。
やえがし：そうなんですね、それは楽しみですね！
今後の活動は？
やえがし：これからやっていきたいことって何がありますか？
レオン：2方向あると思っていて、
一つはもともとのkindle出版オーディションの時に
書いていた案で、実際にスポーツをしている人に
届けるような深いコンテンツを作っていきたい
ということですね。
これについては結構自信もあって、
学生の時に研究している中で学会で研究はしているけれど、
実際にその技術を使っている方はいないなと思っていて。
本当に生きた、学会の方がみてもこれはと思う
スポーツ心理学を深堀したいというのが1点。
もう1点は、今回のオーディションで多かった声で
「スポーツしていないからわからない」
「どういう風に役に立つの？」というのが
ありましたが、ただ僕の中ではいろいろなことが
つながっているんですね、スポーツ時に限らず
習慣化とか自分をモチベートするやり方とか。
なので、いろんな人がわかりやすく使えるように、
わかりやすく伝えていく、広めていくという
方向性があるかなと思っています。
やえがし：確かにそうですよね。
私も大学で心理学を学んでいたのですが、
学問として勉強していくのと、
実践に結びつけるのとをやっている人は
あまりいないなと思っていました。
レオンさんはずっと実践もされているので、
そこは実績もあっていいのではないかなと思います。
～ここで心理学について、深堀トーク中～
※気になる方は、レオンさんのスタエフ聞いてみてください。
だいたい10分くらいのところからしゃべっています。
スポーツ心理学について
やえがし：あらためてスポーツ心理学はどういう学問ですか？
レオン：スポーツ心理学は学問領域としても浅いですが、
実践に基づいているものですね。
試合の時にあがっちゃったんだよねーとかそういうやつです。
経験の中からでてきたものから実際の理論と絡めて
本質を探っていく感じです。
例えばルーティンという方法がありますが、
自分でやったら実際どうなのかとか、
行動から先に思考を作っていくというか。
気持ちを変えようとするのではなくて、
まず動作を決めて心を整える、動作から認知や
心理にベクトルを持っていくということとか。
そういう方向から積み上げて
わかりやすくしていきたいなと僕は思っています。
心理学全般に言えることですけど、
これだけっていう範囲ってないじゃないですか。
大前提としては広くつながっているなと
いうのはあるものの、スポーツ心理学に関していえば、
試合の時に最大限自分のパフォーマンスを
出せるかという学問ですね。
自分の可能性の最大化というか。
僕の場合はバレーボールで自分のパフォーマンスを
最大化するためのヒントをスポーツ心理学から得ていて、
それはスポーツ以外の日常でも使えると思っていて、
可能性を感じています。
僕にとっては、自分のパフォーマンスを最大化してくれる親友ですね。
やえがし：なるほどー。ありがとうございます。
※こちらの記事も参考にどうぞ。
レオンさんのルーティンに関する記事▼
スポーツ心理学についての記事▼
これから先のレオンさんの夢は？
やえがし：これから先、具体的な夢って何かありますか？
レオン：僕個人でいえば、インフルエンサーになりたいですね。
経済的にも安定した形だけではないなと。
メンタルサポートしてほしい人に
自分の時間をコミットしていけたり、
そういう専門的なほうに活動を
シフトしていければいいなと思っています。
あとは先ほど述べた2軸を続けつつ、
最終的にはスポーツ心理学では
一番わかりやすいのはレオンだよね、
という風になりたいなって思っていますね。
やえがし：なれそうな気がしますよね。
スポーツ心理学の認知や分野もまだまだ
なので突出しやすそうですし、
ずっと実践されていた裏打ちもあるし。
レオン：ありがとうございます。
そういうセルフブランディングというか、
どうやったらその人を広めていけるかというか、
そういうのを自分が成功したら別の分野の方を
インフルエンサーにあげていくとかも
できるのかなと思っています。
そういうのもおもしろいかなと。
まずは自分が成功しないといけないですが。
やえがし：じゃぁまずは、kindle出版ですね。
レオン：そうですね、今まで論文とかも
書いていましたけど、誰にも届かないというか、
本当に学びたい人、必要としている人に
届かないなと思っていて。
なので、kindle出版したらいろんな人に読んでほしいですね。
やえがし：そうですね、私も出版楽しみにしています！
レオンさんお忙しいところありがとうございました！
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レオンさんは努力家で勤勉な方なんだなというのが
インタビューの端々から伝わってきました。
私は心理学かじった程度なので、なんだか恥ずかしくなりましたよ（笑）
レオンさんの夢、私も応援したいと思いますし、
kindle本もぜひ読みたいと思いました。
レオンさん、インタビューの感想も素早く書いてくださいました。
レオンさん、本当にお忙しいところありがとうございました！
もし記事を気に入っていただけたらサポートいただけると嬉しいです。 サポートいただいたら、子どもと一緒にお菓子買いにいきます(*'ω'*)