献血162回目 血小板

 スムーズに終わりましたが、10:00に着いて11:55過ぎまでかかりました。
 帰り金目鯛のアラを買って帰り、お昼はそれをメインに。去年の実山椒を入れました。
夜はほぐした身で炊き込みご飯。