「ナイスバルク！リハビリテーションと栄養療法」の要約まとめ

本

「ナイスバルク！リハビリテーションと栄養療法　筋トレのエビデンスから考える」の本を要約した記事のまとめです。リハビリを少し筋トレの目線で考えることができる新しい本でした。特に筋ト…

#フレイル

題名はまさに今筋トレについて勉強していて感じていることです。始めは単純に「太ってきたから…

3年前

本日もこの本から得た情報を引用していきます。筋トレ好きな方、筋トレをはじめようとしてい…

3年前