病院診察へ(エッセイ)

今日は病院の診察日、自分が普通なのか、上がっているのか、よくわからない。もう長いので、本来の自分はどれなのかわからなくなっている。
　楽しいこと。したいことをすればいいのだろうが、それがよくわからない。お金も稼ぐことをしたいととても思う。
　潰れない自分、強い自分になりたい。強さとは、目標に向かって継続すること、なのではないかと思うこの頃。
　あれもやりたい、これもやりたい、情報が多すぎる。そして移り気な私は、あちこちに振り回される。
　自分の軸がないな！と思う。
　ダンスを習いたい。ピアノを習いたい。ギターもやりたいとあれこれ、あれこれ、気持ちが溢れる。人の影響も受けやすい。
　そして疲れ果ててしまう私。そして潰れる。
　身体がとても寒い。また布団に潜り込みたい気分になっている。
　なんだか眠りたい気持ちだ。疲れてきちゃった感じかな？
　また眠りのが森に入って行ってしまうのだろうか？
　やり過ぎがわからない。頑張り過ぎがわからない。休むということがわからない。
　さて、今日は精神科医と話すことで、元気になれるのだろうか？
　待ち合い室には、鳥の出てくる良い感じの癒しの映像音楽が流れている。そのせいか？
　最近。ハマっているのが、自分のスタンドFMで、「なみちゃんの音楽物語」と題して、自分の日常のたわいない話をして音楽を一緒に歌い紹介している。
　せっかくやっているのだから、たくさんの人に聴いて欲しいなと思う、自己なんちゃら感かある。
　ん？何だっけ！見て！見て！見て！という感じ。みんなに認められたい気持ち。

診察の番が来た。

　よく話を聴いてくれる。薬は効いているようなので、変わらず。人と接触すると影響を受けストレスを起こしやすいので、気をつけること。そして、やり過ぎないこと。絵本やお話作りやピアノを弾いていれば良い。ゆっくり、じっくりなペースでやること、まだ昼夜逆転生活の安定を自分で維持できさせてから、焦らずにとのこと。など。