9/18　バイクぷちインターバル

本日の練習記録
朝練　バイク　実走

3.4kのコースを4周回

6'53
6'44
6'25
6'06

時間がなかったので４周に💦

連休で時間作って８周回したいな😌

エアロボトルの固定がゆるすぎて、中の水がだだ漏れ🙀

エアロボトルやめるか？？

きっちり締めるか？？

目標の週間TSSが圧倒的に足りない（笑）

大阪まで２２日🌠

ファイティーン💪💪💪