ウイルスに負けない身体作り！

こんにちは。ゆうじろうです。

昨今の影響で、コロナ等、私たちの健康をおびやかすさまざまな感染症に対して、手洗いや消毒などさまざまな予防策をおこなっている方も多いと思います。

また、ウイルスが原因の病気が流行すると必然的に外出を控え、自宅などで過ごすことが増え、運動不足を感じている人は多いのでは無いでしょうか？

運動不足が続く生活が長引くと、肥満など生活習慣病のリスクが高まるとともに、ウイルス