"不安,疲れ,不眠”が雲になる瞬間

どうも。医師のまんでりんと申します。現在、家庭医修行中です。 「なんだか疲れ取れないな…」 「夜中に目覚めて寝つきがわるいな…」 「コロナにかかってしまったらどうしよう…」 これらの悩みはあなただけでなく、皆さん経験するものなのです。 こういった日常的にかかえるストレスに対して、 真っ向から立ち向かおうとしていませんか？ 「こんなことで疲れてたら、また今日もノルマ達成できない…」 こんな風には思ってはいませんでしょうか？ 今回はこういったいわゆる医学的には”精神症