ザ・マジック魔法の実習Day2「感謝を数える」
おはようございます。
昨日からザ・マジック魔法の実習中のY0K0です。
感謝できることを理由とともに10個挙げる。
そして、一つ一つに対して「ありがとう」を3回。
これは毎日10個ずつ、付け加えていくらしい。
＊
身近な方々のお名前は絵文字にしました。
1.私は、🌲さんに感謝しています。
お願いした事務作業を完璧に終わらせてくれたおかげで全体の業務もスムーズに進行しました。ありがとう。ありがとう。ありがとう。
2.私は⛰さんに感謝しています。
新入スタッフのトレーニングを丁寧に行なってくれました。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
3.私は🚪さんと🏀さんに感謝しています。
昨日、二人で職場環境美化をしてくれて、おかげで美しく整った気持ちのいい環境になりました。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
4.私は小学校3年生からの親友の🧒に感謝しています。お盆に帰って来るから会おうって連絡くれたから。このタイミングで彼女と話したら自分の考えが整理できそう。連絡くれて嬉しい。ありがとう。ありがとう。ありがとう。
5.私は秋山ジョー賢治さんかPodCastをやっていてくれたことに感謝しています。これをきっかけに私は様々な学びを得て、学ぶ中で素敵な仲間と出会えたからです。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
6.私は本田健さんに感謝しています。
そもそも15年前のあの時、自分の様子がおかしいとわかったのは、「ユダヤ人大富豪の教え」を読んで自分の心が不安定になっているのに気づいたから。
またここ半年の間で本田健さんのPodcastを聴いたことでnoteを始めたから。
二つの大きな変化をくれました。
ありがとう、ありがとう、ありがとう。
7.私はAKIOBLOGさんに感謝しています。
彼のルーティン動画を見て、私も早起きしよう、私もジムに行こうと思ったから。
私の生活を変えてくれました。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
8.私は通っているジムのオーナーに感謝しています。私の家の近くに超良心的な価格で通えるジムを作ってくれて。私に運動習慣が定着したのはこのジムのおかげ。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
9.私は、父と母が真っ当な金銭感覚を持っていたことに感謝しています。無駄遣いや余計な出費はしない。遊びはお金をかけなくても楽しく。人への感謝と、子供(私)の教育には出費を惜しまない。私が自己投資や自分の楽しみにお金を使いながらも経済状況が安定しているのは両親を見て学んだ金銭感覚のおかげです。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
10.私はいままで仕事を頑張ってきた自分に感ています。離婚しても自立して生きていけるのはこれまで仕事を頑張ってきて収入も貯蓄もあったから。過去の自分が、今の自分を支えてくれた。ありがとう。ありがとう。ありがとう。
＊
ちなみに2日目の今日は、夜にやることもあるらしい。
いい感じの石を見つけてその石を握りしめながら、今日あった最高の出来事を思い出して、ありがとうと言う。
ではまた夜に。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？