#わたしの習慣
ザ・マジック魔法の実習Day12「感謝を数える」
おはようございます。
今日も感謝することを10個増やすことから始めます。
1.今日も目覚めたことに感謝。
今日も生かしてくれてありがとう。ありがとう。ありがとう。
2.今日も体が意図する通りに動くことに感謝。
今日もいろいろな活動ができます。
ありがとう。ありがとう。ありがとう、
3.クーラーに感謝。朝シャワー後にクーラーの効いた部屋で涼めるの最高。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
ザ・マジック魔法の実習Day11「魔法の小石」とプレゼントのターコイズ
毎日やっている実習「魔法の小石」。
「魔法の小石」の実習は、小石を手に持ってその日の最高の出来事を思い出して「ありがとう」と言う。
小石は、自分で選ぶ。
手触りが良くて、手で握りしめられるサイズのもの。
私が選んだ石は、ターコイズ。
今日は写真が綺麗に撮れた。
20年ほど前、天然石を使った様々なアクセサリーをもらった。
その一部は革紐を使っていて、時とともに革紐だけが劣化して切れた。
ザ・マジック魔法の実習Day10「魔法の小石」
本日もまた「魔法の小石」のお時間がやってまいりました。
お気に入りの石を手に持って、今日あった最高の出来事を思い出し、魔法の言葉「ありがとう」を言うのです。
＊
小学生時代からの親友が東京から帰省して、5年ぶりに会うことができました。
彼女と初めて言葉を交わしてから35年。
まだ彼女と繋がれていること。
彼女の子供にも会えたこと。
しょっちゅう遊びに行った実家がまだそこにあること。
当
ザ・マジック魔法の実習Day10「全ての人に魔法の粉を」
本日の日替わり魔法実習は「全ての人に魔法の粉を」。
魔法の粉については以前、食べ物の実習をした時に出てきました。
今日の実習は
今日私に奉仕してくれる人10人に直接あるいは心の中でありがとうと言い、魔法の粉を振りかける。
20時ごろに作業をするためにカフェに行ったら7人くらい店員さんがいた。
この時間にこんなに多くの人が働いてくれているんだと知った。
環境を保つために、いかに多くの人の力
ザ・マジック感謝の実習Day10「感謝を数える」
おはようございます。
感謝できることを10個ずつ増やす朝。
今日で10日目です。
＊
1.今朝を迎えらえたことに感謝しています。
人生を続けさせてくれてありがとう。ありがとう。ありがとう。
2.八時間眠れたことに感謝しています。
時間と環境があってこそ。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
3.🏃♀️さんに感謝しています。
わからないことを気軽に聞ける貴重な存在。
昨日も私が知らなかっ
ザ・マジック魔法の実習Day9「魔法の小石」
本日も「魔法の小石」のお時間がやってまいりました。
自分で選んだお気に入りの石を手に持って、今日の最高の出来事を思い浮かべて、それに対してありがとうと言う。
＊
今日は強い人に出会いました。
強い人は礼儀正しく、細部に目を行き届かせることができる人でした。
このような人と出会えたこと。
たくさんのお話ができて人となりを知ることができたこと。
強い人とはどのような人なのかを知ることができた
ザ・マジック魔法の実習Day9「感謝を数える」
おはようございます。
今日も感謝できることを10個増やすことから始まる朝。
日を追うごとに、この魔法の実習というのはよくできていると強く感じる。
朝は10個のことに感謝、夜もその日にあった良いことを思い出して感謝。
だから夜寝る前には、明日の朝何を書こうか考えながら寝るし、日中は、今日の夜は何書こうか考えながら過ごす。
自然と、いや、強制的に？
四六時中、感謝の対象を探すようになっている。
ザ・マジック魔法の実習Day8「魔法の小石」
今夜もお気に入りの石を手に持って、今日の最高の出来事を思い出し、ありがとう、と言います。
今日もスタッフみんなが元気に出勤して、
たくさんのお客様が私たちの商品とサービスを利してくださいました。
私は仲間とお客様と笑い合いながら仕事をすることがでました。
最高です。
ありがとう。ありがとう。ありがとう。
ザ・マジック魔法の実習Day8「魔法の食べ物」
今日の実習は食べ物について。
それにしても、つくづくこのザ・マジックというのはよくできた本だなと思う。
毎回書いてあることが示唆深い。
また毎日の実習は、いい感じに負荷がかかっている。
ちょっと頑張ったり、けっこう頑張ったりしないとできない。
感謝力を鍛えるための筋トレだと思う。
今日の実習はコチラ。
食事の前に食べるものを見てから「ありがとう」と言う。魔法の粉を振りかけてもいい。
魔法
ザ・マジック魔法の実習Day8「感謝を数える」
おはようございます。
今日も感謝することを10個追加していきます。
＊
1.8時間睡眠を取れたことに感謝しています。
それができる時間と環境があるからできること。ありがとう。ありがとう。ありがとう。
2.今朝を迎えられたことに感謝しています。
今人生が終わったら困るから！
人生を続けさせてくれてありがとう。ありがとう。ありがとう。
3.昨日と同じ朝が迎えられたことに感謝します。それは安全な
ザ・マジック魔法の実習Day7「魔法の小石」
毎日の夜の実習。
石を手に持って、今日あった最高の出来事を思い出し、ありがとうと言う。
今日はお休みで、
・申請していたパスポートを取りに行く
(遠方につき所要時間3時間)
・15時からzoom
という予定だったんだけど、朝から体調が良くなくて昼前まで動けなかった。
だからパスポートを取りに行くのが遅くなったんだけど、行って帰って、なんと家に帰って来たのがzoomの8分前！
ちゃんと間に合った
ザ・マジック魔法の実習Day7「否定的な状況からの魔法の脱出法」
魔法の実習を始めて今日で一週間。
今回も実習の前に書いてあることが興味深い。
・人間関係・金銭・健康・仕事上の問題など、否定的な状況がもたらされたのは、長期にわたってそれらに感謝が足りなかったから。
・物事を当然の権利だと思うと、そのお返しに感謝「与えていない」ことになり、魔法の作用を止めてしまう。
・否定的なことを考えたり言うのをやめよう。もしやってしまったら「しかし私は〇〇について本当に
ザ・マジック魔法の実習Day7「感謝を数える」
今朝は少し寝たら治ったけど、珍しく腹痛と吐き気がありました。
体に不調があるとこんなにも動けないのかと思い知り、健康に感謝です。
身体はいつも黙って私の指令を忠実に実行してくれています。
何も文句を言わないからって、無理させちゃダメですね。
最近、夜食べすぎてたな…。ゴメン、内臓。
これは対象が自分の身体でも、人付き合いでも同じかもしれない。
何するにしても、相手の状況とか立場とかに配慮しな
ザ・マジック魔法の実習Day6「魔法のような仕事」
今日は仕事についての実習でした。
おもしろいことが書いてある。
・もし何かを始めるなら、今までの限界を超えてこれ以上できないほど全力投球せよ。
すると魔法の世界に到達するでしょう。
・ビジネスの価値はあなたが感謝した量で決まる。ビジネス・顧客・従業員に感謝すればするほどビジネスは拡大する。
感謝せず心配しだすとビジネスは下降する。
・どんな職業でもそれに愛を感じワクワクして職場に行くこと。そ