ザ・マジック実習記録2023年8月

本

2023年8月にロンダ・バーン著「ザ・マジック」を実践した記録。

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#健康

Y0K0

2023年8月20日 23:20

ザ・マジック魔法の実習Day16「健康の魔法と奇跡」

今日の日替わり実習は健康について。
内容はこうです。

1.人生で健康が絶好調だった頃を3つ思い出し、それらの時期に心から感謝する。

2.自分の身体で健康な箇所を5つ選び一つ一つに感謝。

3.自分の身体で治したい箇所を一つ選び、1分かけて、理想的な身体・体調をイメージする。
そしてその理想的な状態に感謝。

困った。1.が難しい。
私、健康なんだもの。
絶好調って今なんだけど。
と思えることが

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Y0K0

2023年8月4日 10:30

ザ・マジック魔法の実習Day4「魔法のような健康」

ザ・マジック魔法の実習4日目。
今日は「健康」について。

＊

1.本に書いてある、身体の一つ一つについての文章を読み、できる限り感謝する。

2.「健康のお陰で私は生き生きとします」と書いたメモを目につくところに置いて、ゆっくり読み、健康に感謝する。最低4回。

＊

1.の、身体の部位ごとに書かれている文章が良かった。
普段から、音楽が好きだ、読書が好きだ、旅行が楽しいだの思っているけど、そ

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