5分読書

今日も『自己肯定感の教科書』を読み進める。

第2章に突入。

ほぼ本を写したもの。

ただ、自分なりにまとめたものだから頭にはよく入っていく。

言葉とイラストがリンクしているので、「自己…なんだっけ？」と言葉の部分を忘れそうになっても、「最初は根っこの部分、つまり自分には価値があるんだ！と思う部分なんだ！」と思い出せる。

根が無くては植物は支えられない。
自分を支えるもの=生きているだけで価値がある
ということが、最も大切で重要な要素になる。

人と比べて自分に無いものが見えてきたとしても、
生きている価値は変わらない。

忘れちゃいけない。