【1分で読める】選択✕エッセンシャル思考:「本質」に集中するコツ!選択の質を上げる方法
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こんにちは!xxIPPOxx(いっぽ)です!(自己紹介はこちら)
以下のような経験はないでしょうか?
朝、何を着るか決めるだけで、すでにエネルギーを消耗してしまったことがある。
仕事や家事を終えた後に「本当に重要なことに時間を使えたかな」と不安になることがある。
スマートフォンの通知が多すぎて、一度にいろいろなことをしようとし、結局どれも中途半端に終わったことがある。
買い物の際に選択肢が多すぎて、どれが本当に自分に必