【筋トレ再開】
最近少し生活リズムが崩れたのもあり、これまで習慣化していた筋トレを何日か休んでしまいました。一度サボると、それもまた習慣化になってしまう、、、
まさに「諸刃の剣」

今日からまた良い習慣を取り戻して、理想の生活スタイルを目指します。
人生の密度は時間の使い方次第🙌