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筋トレの記録を取り始めて、気づけば1年経過していた
今日もいつものようにnotionで筋トレの記録。
「そーいえば、いつから始めたんだっけ」
ふと気になって遡った結果、なんと2022年9月19日から筋トレの記録を取っていました。
![](https://assets.st-note.com/img/1695368581663-S1iabWTpUj.png?width=1200)
※2023/9/19にDAY252到達
嬉しい達成感
日々記録を取ることの重要性に感化されてたあの時期
あれから1年経ってたんだな。。
振り返ってみれば、最初は数日置きにやっていた筋トレも、今はだいぶ定着したように感じます。記録を取るようになってからは、より習慣化に繋がったのがとても良かったです。
そして、偶然にもnoteを始めたタイミングとほとんど一緒だったことに驚きました(※noteを始めたのが2023年9月17日)
1年越しにまた新たな挑戦を始めることが出来て、感無量です。
このnoteもやり続けて良かったと思えるように頑張ります!
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