トレーナー動作研修会
昨日はトレーナーの動作練習会でした。
肩の動きをポイントに歩く、速歩、走る等をみっちり練習しました。
肩の動きが脚の動きや体全体のバランスにどう関わっているのか、
どのように肩を動かしていく必要があるのか、
トレーニング動作とどう関わっているのか、
等々、
これらを深く深く知り、自らで実践していくことで普段の皆様のトレーニングをより良い形でサポートできるように、繋げていく所存です。
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