１６時間、１年、７ヶ月

１６時間断食。

と言うものを、しばしやっていた事がありまして

例えば、夕食を１８時に食べたら、以降１６時間は何も食べない。というだけのものです。１８時に食べたら、次は朝の１０時〜１８時までは普通にご飯食べていいよ、的な。

やってみたら意外と楽なもので、アリだなと思いました。けど、結局僕は食いしん坊なので、１０時〜１８時までの間でドカ食いしてカロリーオーバーになるので微妙に不向きでした。

断糖高脂質ダイエットも不向きでした。
お肉好きだけど、タレ（糖分）かかってないお肉美味しくないもん笑　やっぱり脂質より炭水化物が好き。

何を言いたいかというと、昨日１６時間パソコンの前に座って作業をして、１kg 痩せたということです。もの凄く老けたつもりでしたが、体脂肪率も落ち、体内年齢も下がって、基礎代謝もアップした。

１６時間PCダイエット。よく分からんダイエットだけど、痩せるしむちゃくちゃ仕事が捗る。

そしてそれが言いたいことでも無かった。

前置きがすごく長くなりました。

年間の数ヶ月は無駄に過ごしている自負があるのですが、こうして集中した日を送ることもできるので、どう毎日を生きるかで凄く差がつくなぁって。

１年前から毎日していた日課があって。

朝起きたらカーテンを開けて、「よ〜し！起業するぞ〜！」って声に出していました。

１年後に実現しました。

昨日からまた違うものを始めました。「よ〜し！映画完成させるぞ〜！いい作品にするぞ〜！」です笑

７ヶ月後に実現させます。