最高気温ランキング1位で、外出急速却下。冷凍バターチキンカレー、うまい！

抗がん剤(Ts-1 エスワンタイホウ)の初服用に合わせて、
副作用がどう出るかの様子見もあって早めの夏休みをとって2週間。

今のところ、つらくてたまらないような副作用はなく、
とはいえ、いわゆる倦怠感がホットフラッシュのように
急に襲ってくることがあり、
その現象に「フラッシュ倦怠感」というポップな名前をつけて、
「フラッシュ倦怠感くん、来たなー、おまえー」とか、
心の中でささやいて対処しています。笑

フラッシュ倦怠感、体がずーんと重くなり、
足の一歩が踏み出しにくくなり、
なにより息苦しいというか、息がしにくい感じに陥ります。

時間にすると、短いと10分くらい、長いと1時間くらい。

---

さて、この早めの夏休みの間、
1度の通院以外、ほぼずっと在宅なので体力も低下し放題なはず。

そこで、来週月曜日からの外勤お仕事復帰に備えて、
そろそろ暑い屋外に出ていく訓練をしなきゃと、
今日は病院のがんサロンに行くつもりでいました。

ところがー！

「さてと、出ていく準備するかなー、
　でもあまり暑かったら体に悪いから・・・」と考えていた、
ちょうどその時、テレビから。

「今日も猛暑に襲われている日本列島ですが、
　現在、最高気温を記録しているのは愛知県の豊田市です」
と聞こえてきて。

なにーーーーーーーーっ！と。笑

外出訓練(病院のがんサロンに参加)は、急速却下しました。

現時点の豊田市の気温は全国6位に落ち込んでいます。

---

5分30秒で用意した今日のランチ。
co-op商品の「ごろっとチキンのバターチキンカレー」です。

やはり冷凍の刻みオクラと山芋を追加して、
トロトロカレーにしていただきました。

うまー！で、便利なバターチキンカレー、おすすめです。