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健康(身体づくり)×ワーママ

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ワーママが素敵に齢を重ねていけるように、身体や健康にまつわる話 美姿勢&体幹トレーニングを通した”私幸せ感”アップの身体づくりについて綴ります。
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#健康経営

ワーママQOLアップnote💛 自分の天命に生きる(YouTube支援始動) 

こんばんは! 最近my携帯を洗濯機でがっつり洗濯してしまい愕然とした 会った瞬間あなたの虜…

ワーママQOLアップnote💛約20年ぶり母校凱旋へチャレンジ!?変わらぬ先生方の温かさ…

こんにちは! 最近長男8yが裸足で公園に行っていたことがわかり 思わず「昭和か!」と心の中で…

ワーママQOLアップnote💛久々早朝出張でなぜか長男の方が早く起きるの巻(裏テーマ:…

こんにちは! 6月に入り、今年もあと半年!?と慄いている 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ…

ワーママQOLアップnote💛今年最初の運送運輸業特化「健康経営勉強会」参加♪

こんばんは! 会った瞬間あなたの虜!な佇まいへ キャリアママ&起業家💛美姿勢応援ワーママこ…

ワーママQOLアップnote💛骨盤矯正法人プログラム初回開催♪

先日初開催した 骨盤矯正法人プログラムの様子を綴ってみました💛✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨…

ワーママQOLアップnote💛プロフィール紹介動画公開💛

Twitter仲間にプロフィール動画を作成してもらったよ💛✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨…

ワーママQOLアップnote💛健康経営とSDGSの関係

この前参加した健康経営の講演会に参加して感じたことや情報を自分のアウトプットの為に書いたよ💛✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ども! QOLアップアドバイザー&時短ワーママの まいです💛 QOLアップアドバイザーとは☟ あなたと私を輝かせます!が理念。 主に身体づくり×キャリアでママ、女性のQOL(人生の質)アップに向けての支援をしていくことが使命です。 💛姿勢・体幹コーディネーター 💛国家資格キャリアコンサルタント資格所持 💛健康経営アドバイザー

ワーママQOLアップnote💛 ワーママ×健康経営

女性のライフサイクルや、年齢と共に身体に起こることを絡めつつ、企業として女性の健康をどう…

ワーママQOLアップnote💛健康は個人の幸せ+会社の資源!?

人生100年時代!×高齢化社会・・これからの企業にも必要な視点、健康経営について紹介するよ…

ワーママQOLアップnote💛痩せたい人にこそおススメしたい炭水化物!

炭水化物=悪みたいに思われてる節もあるけど、栄養素では大事&実は種類が色々あって…糖質吸…