＃3　9月2日(土)開催決定！大人のダンスフィットネスで美しくウェストシェイプ♪初心者もOK

ウーマン・ラボ主催！コラボイベント第３弾！

楽しく動く！ただそれだけ！ついでにウェストをシェイプしよう！
動いて「温活」！地元サッカーチームの元チアリーダーのアサミさんを講師にお招きして、大人のためのダンスフィットネスイベントを企画しました！

ぜひご参加ください♪

『大人のダンスフィットネスでウェストを美しくシェイプ♪』

※写真はイメージです

▶イベント概要

【日時】: 9月2日(土)10～12時
【場所】: 南部体育館　剣道場
　〒422-8006　静岡市駿河区曲金3-1-30
【参加費】2000円

お腹周りが気になる、、
ダンスフィットネスが気になる、、
運動が苦手だけど楽しければできそう、、
どんな人でも参加OK！

冷えを予防するためには、
・血流を良くすること、
・代謝を高めるために、
・運動習慣も取り入れることが大事！

運動が苦手、なかなか続かないという人に、身体を動かして楽しんでモチベーションアップや運動習慣を身につけるきっかけにできたらと思います♪

▶講師:アサミさん

アサミさん

・OKJエアロビックファミリー　親子ビクス講師
・Nazuki塾　発育ダンス認定講師
・チアダンス講師
・元清水エスパルスチアリーダー

腰を大きく動かしてお腹を捻る動きなどウエストのシェイプに効果的なダンスは、腹筋群が鍛えられて、お腹の引き締め効果が期待できます！
みんなで楽しく、身体を動かしていきましょう！

▶申込み方法

定員は限られていますので、お早めにご予約ください。

申込みは、ウーマン・ラボのLINE公式アカウントのメッセージからお願いします▶LINE公式アカウントの登録はコチラをクリック

登録後、①～④をご記入の上、メッセージにてお申込み下さい。
①お名前（フルネーム）②連絡先　③メールアドレス　
④何を見てお申込みいただいたか？

イベントについてのお問い合わせは以下へお願いします。

【問い合わせ】:　woman.lab.shizuoka@gmail.com　　有賀まで

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

■ウーマン・ラボについて

今回のイベントはウーマン・ラボが企画しています。その他、詳しい活動内容などは、以下の公式サイトをご覧ください。

https://www.woman-lab-shizuoka.com/

■【温活】に役立つ情報を毎週月曜に配信中♪

LINE公式アカウントの登録はコチラをクリックしてね♪
ウーマン・ラボのLINE公式アカウント登録をご登録いただくと、

①簡単温活レシピ（1品）プレゼント❗️
②温活のトリセツ動画プレゼント❗️〜5分で丸分かり〜
　▼内容▼
・冷えの原因とは？
・冷え対策のポイント
・簡単冷え取り法3選

■ウーマン・ラボLINE公式アカウント登録手順

①LINE公式アカウントの登録はコチラをクリック

②登録が出来たら、そのままトークに
➊お名前　❷「登録しました」の一言を添えて返信して下さい。
※返信が来るまでお待ちください。

③温活のトリセツ動画・温活レシピ１品プレゼント（PDFデータor画像データ）をプレゼントいたします。

④登録後１週間以内でしたら、なんでもチャット相談お受けいたします。
※すぐに回答できない場合もありますが、きちんとご返信いたします。