土に足を埋めると元気になる「土浴(砂浴)」

ずっと原因不明の体調不良で、起き上がれない状態でしたが、この土療法で日常生活が送れる程度に元気になりました！

昨年、福岡県福津市のルアナヨガさんで砂浴をやって、その後1ヶ月強元気でいられたのがヒントになりました。

できればお庭より、海や川の浜辺がおすすめです。

裸足で土の上を歩くアーシングや、土に触れる、自然豊かな場所にいるだけで元気になれる人もいます。

土(砂)ってすごい！！

しかし、土に足突っ込んで日向ぼっこしてると、植物になったような気分です(笑)

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