今朝は起き上がるとき
すごく身体が重かった
肉体的な疲れはあるけど…
それほどまいってないはずだから
満月と引き潮が関係あるかも…という話

それからずっと継続している
メラトニン系の睡眠薬ロゼレムが効いてきたのか…
すっと眠れるし
中途覚醒しないし
変な夢もあんまり見なくなった