【練習note】テニス(2024.03.04)
スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。
基本情報
アドバイスと気付き
レッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。
前回
準備
ストロークもボレーも準備がミスを減らす。
ポジショニングは、詰めれる時には詰めておく。ポジショニング
リターン側のボレーヤーはサービスボックス中央で待機
サーバー側ボレーヤーはサービスラインまで下がり、センターケア
今回
フォアボレー
ボールがグリップ近くに当たっている。近すぎる。
フェイスをこねている。真っ直ぐに押し出す。
ローボレーは、セットして、待って、ボールを迎えにゆくこと。スマッシュ
横向きを作る環境変化
転勤に伴い、スクールを変更。
打つ球数も増え、テニス肘でひと月休止してしまった。
力みを抑えて臨みたい。
振り返り
チェックリストと確認。
共通事項
サーブ、レシーブ、スマッシュ
ストローク
ボレー
戦略とメンタル
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