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自己分析にハマり自身の適性を再認識する上で、自身がHSS型HSEであることが解り、HS…

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自己分析にハマり自身の適性を再認識する上で、自身がHSS型HSEであることが解り、HSPにも対応出来る転職コーチングを趣味で活動中。 2023年よりnote始めました。 自分で興味を持ち、実際に行った神社仏閣のご紹介もやっています。

  • HSPの悩みと本当の力

    HSP気質で苦しむ人を助ける為のマガジン

  • 企業と個人の本当の力を活かす

    あなたの本当の能力は使えていますか？ 企業の素晴らしい価値は発揮されていますか？ 今までに多くの企業や多くの人と関わり、実際に体験し学んだ知識を投稿し、それらが読者の能力の開花や、企業の発展に繋がるきっかけとなり、一人でも多くの人の気付きや発展に繋がるようにまとめています。

  • 癒し旅　神社編

    日々の日常から抜け出し、癒しを求める方に向けた内容です。 こちらでは、実際に私が行った先の神社・仏閣のみを紹介し、アクセス方法や御利益、感じた事を中心に書かせていただきました。 皆さんの日常から少し離れて、癒しを感じていただく参考にしていただければと思います。

固定された記事

自己紹介

今まで記事を書いてきましたが、今更になって自己紹介を書いておこうと思いました。 まずは、この自己紹介を読んでいただきありがとうございます。 私は自己分析を元に自…

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HSP気質の役割 最近よく聞くようになってきたHSPという気質ですが、そもそも、社会に出るとどういった意味で活躍しやすいのかをまとめてみました。 HSP気質とは 高感受…

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人間力と企業改善方法

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実在するブラック企業の実態

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上級心理カウンセラー

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自分らしい転職先を見つけるヒント

自分の価値観を明確にする 転職を考える際、まずは自分自身の価値観を明確にすることが重要です。自分が何を大切にしているのか、どのような環境で働きたいのかを考えるこ…

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メンタルブレイクとは

メンタルブレイクの悲劇 近年多く懸念され出したメンタルブレイク(メンタルダウン)は従業員だけではなく、事業主にも起こる可能性があります。 また、一度発症し、そのま…

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HSP気質の人が集団生活で周りになじむ方法

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幸せの感じ方

今の貴方は幸せですか？ 今回は貴方に幸せとは何かを再確認してもらう為の記事を書きたいと思います。 日本人は幸せ？ 先日、ある指標を目にして納得しました。 それが…

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HSPの人が心に余裕を持つ為の方法

心のゆとり 皆さん、こんにちは！ 今回は、敏感な心を持つHSP（Highly Sensitive Person）の方々が、仕事や日常生活で心に余裕を持つための方法についてお話しします。 H…

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HSP気質のGW

HSP・HSE気質に合った有意義な時間の過ごし方 最近になって、GW(ゴールデンウィーク)の話しも増えてきましたね。 大型連休は、ストレスを発散し、新たなエネルギーを充電…

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今後の社会で生き残る為に

物価上昇や増税の背景 コロナ騒動以降、労働者の一時的な現象により世界の物資の流通が停滞したことから、需要と供給のバランスが大きく崩れた事により、物価高が起こりま…

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人生を賭けてやりたい事

私が人生を賭けてやりたい事 それは、今のズレた就業や転職の考え方や倫理観のズレを無くしたい。 そして、個人が強みを発揮しながら楽しく仕事をして欲しい。 この2点が大…

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決断力

転職活動で重要な点が有ります。 それは、無理に転職しない事です。 特にHSP気質の方に多いのですが、コンサルタントやコーディネーターの方や先方の企業から、押されてい…

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HSP気質とは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。 HSPの特徴として …

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自己紹介

自己紹介

今まで記事を書いてきましたが、今更になって自己紹介を書いておこうと思いました。

まずは、この自己紹介を読んでいただきありがとうございます。

私は自己分析を元に自分の特性と気質を知り、自分でも知らなかった自分を見つけ、更にHSS型HSEであることに納得しました。
せっかくなんで、代表的な分析結果を書いておきますね。

ストレングスファインダ― 上位5資質
・社交性・収集心・着想・コミュニケーショ

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HSP気質の社会的価値

HSP気質の社会的価値

HSP気質の役割

最近よく聞くようになってきたHSPという気質ですが、そもそも、社会に出るとどういった意味で活躍しやすいのかをまとめてみました。

HSP気質とは

高感受性（Highly Sensitive Person, HSP）とは、人が刺激に敏感であり、繊細な感情を持つことを指します。
過去にHSP気質についてまとめたNOTEが有りますので、良かったら参考にして下さい。

この特性は、社

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人間力と企業改善方法

人間力と企業改善方法

重要な事

企業の利益を考えるなら、欠かせない条件があります。
それが、AI（自動化も含む）の活用はもちろんですが、大切なのが社員の活用法です。

現役社員の力

今まさに企業を支えているのは社員です。
損益計算で見れば、人件費はかなり大きく見えますが、それが無ければ成り立ちません。
ここで注目すべきは、１人当たりの利益率です。

生産性を上げる裏技

これはどんな企業もやればできる内容です。

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実在するブラック企業の実態

実在するブラック企業の実態

今回の記事の目的

今回は、実際に存在するブラック企業の体制をお話ししますね。
これは、以前書かせていただいた『孫子の兵法書とビジネス』という記事の中でいう『敵を知り』の部分に当たります。

この記事を参考にし、世の中にこんな変な企業があるのかと笑っていただいたり、今後の人生でブラック企業の求人に騙されないよう対策していただきたいと思います。

ブラック企業の定義

実は、ブラック企業と言っても、

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上級心理カウンセラー

上級心理カウンセラー

私は誰？

と考えてた時期があります。

それを知るために、いろいろな自己分析を行なってた時期があります。

仕事もしながら自分探しを行う中で、興味を持った分野がメンタルヘルスでした。

メンタル系資格の種類

早速見て見ると…かなり種類が多い！

資格１．メンタル心理カウンセラー
資格２．ケアストレスカウンセラー
資格３．メンタルヘルス・マネジメント検定
資格４．こころ検定®
資格５．公認心理師

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ChatGPTが進化

ChatGPTが進化

最新バージョンアップ

先日、生成AIを手がけるOpenAI社が発表したChatGPTのアップデートが凄すぎる！
そのの名も
ChatGPT-4o（チャットジーピーティーフォーオムニ）
性能もかなり上がったが、何より話題なのが無料で扱えるようになりました。（無料版では1日の生成回数が６０回と限られている）
最近の生成AI事情としては、GPTが発表されてから、GoogleのGeminiやMicros

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自分らしい転職先を見つけるヒント

自分らしい転職先を見つけるヒント

自分の価値観を明確にする

転職を考える際、まずは自分自身の価値観を明確にすることが重要です。自分が何を大切にしているのか、どのような環境で働きたいのかを考えることで、適した職場を見つけやすくなります。
例えば、自分に合った働き方や、求める給与、職場の文化などを整理しましょう。この段階では、自分の内面に向き合い、本当の自分が何を求めているのかを理解することがポイントです。

自己分析とマッチングの

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メンタルブレイクとは

メンタルブレイクとは

メンタルブレイクの悲劇

近年多く懸念され出したメンタルブレイク(メンタルダウン)は従業員だけではなく、事業主にも起こる可能性があります。
また、一度発症し、そのまま耐えようとしてしまうのが今の日本人気質でもあります。

リスクとして

今までの日本企業の多くは精神論に基づいた考え方で、働けなければ首と言われてきましたが、最近では精神疾患を発症した労働者の解雇が裁判になった場合、企業側に安全配慮義

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HSP気質の人が集団生活で周りになじむ方法

HSP気質の人が集団生活で周りになじむ方法

HSP（Highly Sensitive Person）気質の人々は、繊細な感覚を持つため、企業や学校などの集団生活になじむのが難しいことがあります。しかし、以下の対策を取ることで、HSP気質の人々も周囲との関係をスムーズに築くことができます。

自己理解

HSP気質であることを理解し、自分自身を受け入れることが最初の一歩です。自分が他人とは異なる感じ方をすることを理解し、それを受け入れることで

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幸せの感じ方

幸せの感じ方

今の貴方は幸せですか？

今回は貴方に幸せとは何かを再確認してもらう為の記事を書きたいと思います。

日本人は幸せ？

先日、ある指標を目にして納得しました。
それが、幸せな国ランキングです。

いろいろな指標をまとめてランキングにしたらこんな感じってやつですね。
因みに、順位は51位となり先進国では最下位であり去年より4位下がったようです。

貴方自身は幸せ？

貴方自身が最近感じた状態はどーで

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HSPの人が心に余裕を持つ為の方法

心のゆとり

皆さん、こんにちは！
今回は、敏感な心を持つHSP（Highly Sensitive Person）の方々が、仕事や日常生活で心に余裕を持つための方法についてお話しします。

HSPの方々は、外部の刺激に敏感で、ストレスや疲労が溜まりやすいと言われていますが、実は心にゆとりを持つコツを身につけることができるんですよ！

自己理解を深める

HSPの方々は自分自身をよく理解することが重

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HSP気質のGW

HSP気質のGW

HSP・HSE気質に合った有意義な時間の過ごし方

最近になって、GW(ゴールデンウィーク)の話しも増えてきましたね。

大型連休は、ストレスを発散し、新たなエネルギーを充電する絶好の機会です。しかし、HSP（高感受性）気質の人々とHSE（高刺激性）気質の人々は、リフレッシュの方法や過ごし方が異なることを理解しています。そこで今回は、私なりに体験し感じたそれぞれの気質に合った有意義な時間の過ごし方

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今後の社会で生き残る為に

今後の社会で生き残る為に

物価上昇や増税の背景

コロナ騒動以降、労働者の一時的な現象により世界の物資の流通が停滞したことから、需要と供給のバランスが大きく崩れた事により、物価高が起こりましたが、ここ最近では半導体の生産を初め、多くの物の供給が改善されて来ています。
また、税金に関しては1970年から比べると社会保障等では約２倍となっており、ヨーロッパ諸国と肩を並べる程になります。
（※ヨーロッパ諸国では高い税金を支払うか

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人生を賭けてやりたい事

人生を賭けてやりたい事

私が人生を賭けてやりたい事
それは、今のズレた就業や転職の考え方や倫理観のズレを無くしたい。
そして、個人が強みを発揮しながら楽しく仕事をして欲しい。
この2点が大きな原動力です。

行動力＝起爆剤

私の大きな原動力に『今までの苦しみ』と言うものがあります。
これは、今までに就業した企業において、就業条件が違っていたり、入社後に急に変えられたりと本当に酷い企業にも当たってきました。
私のような体

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決断力

決断力

転職活動で重要な点が有ります。
それは、無理に転職しない事です。
特にHSP気質の方に多いのですが、コンサルタントやコーディネーターの方や先方の企業から、押されているので、拒否し辛くなって合意してしまうという事です。

自分の意思

最も重要な事は自分の意思で決める事です。
また、相手に押されたからや、あの人がいいと言ったなど、他者の意見で進めるのは、他人の人生を生きる事になり、自分の人生では無く

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HSP気質を楽しむ為に

HSP気質を楽しむ為に

HSP気質とは、米国の心理学者であるエレイン・N・アーロン博士が提唱した心理学的概念で、神経が細やかで感受性が強い性質を生まれ持った人のことです。

HSPの特徴として

繊細さんで有名になったHSP気質ですが、
まずは実際にどんな特徴があるのかを説明すると、
・深く情報を処理する
・他人を優先しやすい
・過剰に刺激を受けやすい
・感情の反応が強く共感力が強い
など、個人差はありますが、HSPと言

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