絶賛PMS日記

１月２２日（月）
会社のおじさんたちの独り言とか、舌打ちとか、ため息とかが気になってイライラする。イヤホンして仕事したい。
くしゃみと鼻水が止まらない。花粉？
私も彼氏も疲れた日だったのでご飯を作る気になれず外食。日高屋安くて美味しくて大好き。
帰ってすぐお風呂に入ったら夜の時間が長く感じた。でも洗濯物サボっちゃった。

１月２３日（火）
いつも６時半に起きるけど６時に目が覚めた。昨日サボった洗濯物をして、おにぎりと春雨スープの素を持って行ってばかりでサボっていたお弁当を久しぶりに作った。

でもやっぱりお弁当ってかける労力と美味しさ（これは私の技術不足もある）が見合わない気がする。今日作ったおかずが残ってるから明日もお弁当にすると思うけどそれからまたもうおにぎりと春雨スープでいいかなあ。

１月２４日（水）
鼻水がひどすぎて目が覚めた。
今日はなんか気持ちがとことんダメな日だ。
仕事の昼休憩中に、もっと親に褒められたかったなあ、とか考えて泣きそうになってしまった。
自己肯定感が地の底まで落ちている日だったので書店で自己啓発本系をチラッと見てみたけど全部に「それができたら困ってないんだよ‼️」と思ってしまいなにも買わなかった。
晩ごはんを作る気力なくて彼氏とガストへ。二杯飲んでポテトとピザ食べた。帰ってから缶ビールも飲んだ。

１月２５日（木）
給料日だ。これっぽっちか、と思うけど全然仕事任されてないにしてはもらえている。
昨日の夜は少し酔って気持ちよくなったけど今日も気持ちがダメダメ。最近食べたいものだけを食べたいがままに食べてたら太った。醜い。痩せなきゃ。痩せてない自分には価値がない。そんなことないのにそう思ってしまう。うーん。
３キロ痩せるまで、パンとお菓子とアルコールと甘い飲み物禁止、朝食は果物かお米と納豆、野菜と発酵食品多めの食事にする、筋トレとストレッチを毎日する、仕事中お腹に力を入れて座る、水を一日2L飲む、をやる。
夜は彼氏のリクエストで鯖の味噌煮を食べた。塩サバ使ったからちょっとしょっぱかったな。



１月２６日（金）
やっっっと金曜日だ。
最近やたらとイライラしているのはPMSのせいだと気づいた。ピル飲み始めてからマシになってたのになあ、、、
乾燥で肘の辺りが痒くて嫌。会社の人の独り言が気になる。全部を前向きに考えられない。痩せたい。痩せよう。帰りたいなあ、