巷のダイエットは効果があるのか？

巷で噂されているダイエットが本当に効果があるのか。 試した結果を紹介します。 高カカオチョコチョコレート効果など７３％程度の高カカオのチョコレートが最近人気です。 甘すぎず食べやすいので結構パクパク食べられます。 食事前に１粒食べると効果があるようでしたが、結果は出ず・・・ 発酵食品発酵食品を毎食食べるダイエットと言うのがあります。 お味噌、ヨーグルト、キムチなどなど。 ２種類の食品を組み合わせると尚良いとの話でしたが、こちらも効果なし。 めかぶ、もずくめかぶなど海藻に