2021.11.14

5週間と4日目

5:05 起床、1:30頃目が覚めたけど再就寝成功
6:00頃　朝食完食
ブロッコリーときのこのソテーをレンジで作ってみた。
大変に感じた分の家事はやなぎ君がやってくれた。

10:30〜11:30 やなぎ君とお散歩
11:45 昼食完食

13:00頃　ボードゲームをした。「NMBR9」
私が59点、やなぎ君が69点　負けちゃった♪

13:45ごろ〜　徐々に気持ち悪く、のどの違和感
13:59 クエチアピン　不安時　服薬

14:30頃　家を出て電車移動
15:30頃　帰院

16:00〜　面会

14日、やなぎ君報告

夕食完食
↓
部屋でアシダカグモ発見(こいつは廊下で見たやつと思うぞ…)と思いつつ、怖い。
常薬服薬時に看護師Mさんにどうにかできませんか、とお願いしたら、「苦手なんです」と言いつつもがんばって対処して下さった。

18:20ごろ〜19:15 歩いた
19:21 クエチアピン　不安時　服薬
20:21過ぎ　クエチアピン　不眠時　服薬

21:00前　就寝

#うつ病 #入院