西村愛

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［ナイショ話（仮）］モニター様の声

「モヤモヤしたまま抱えていた話を、とても自然体で聞いてくれて、堅苦しくなく、むしろ楽しんで話せてスッキリしました。」 「言葉が出てくるに任せて素直に伝えていい、というのがあったので、どんどん話せました。 自分の中に渦巻いている「出したいもの」の量の多さに驚いています。まだまだ多分上澄みだなあ、という感じ。」 「すっごく良い時間だった☺️愛ちゃんの安心感に包まれながら、その名の通り『ここだけの話…』ってナイショ話がたくさんできました。」 「人に話したいことがあるのに、聞い

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    • ポジティブな秘密

      「ナイショ話を聴きたい」というコンテンツを作る為にこのnoteを立ち上げたんですが、 合わせて、機会があれば人に話すことにしています。 この前、知り合いに話してみたら、 「『宝くじ当たったけど、誰にも言えないっ♪』　 っていうのもいいね～(^o^)　」とコメントをもらえました。 私はポジティブかネガティブかっていうと、 ネガティブな方に寄りやすいからか、その発想が全くなかったので、 「それもありだな！めっちゃいいね！それは聞きたい！」と思いました。 ので、今、がんばっ

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      • 話しすぎて夏

        前回、溜めて出せないという話を書きましたが、 今日はうって変わって、話しすぎたかなと反省した件ｗ 相手から指摘されたわけではないけれど、 出しすぎたかなとよぎったので、ここに残すことにします。 私は、雑談が苦手でした。 大きく括るとコミュニケーション弱者だったと思います。 自分の話をするのを躊躇い、人の深い話を聴くのを好んでいたので、 天気は会話の冒頭としてはありでしたが、 メディア（芸能界の噂話など）、トレンドなどの話題は、興味がないと全くわからないし、つまらなくて。

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        • 溜めて出せない

          あなたは人の愚痴やモヤモヤをずっと聞けますか？ 自分のネガティブな感情を、ずっと人に話せますか？ ここ数日、私はコントロールできていたと思っていた感情を持て余して、 身近な人にも伝えきれずにドロドロとしておりました。 平静でいようと努めたあと、一人で泣く　の繰り返し。 この場合の涙は、おそらく発散と整理の作業なんですが、 アンコントロールのネガティブ感情と合わせて、 「体から出す」という作業の心身の負担を感じていました。 溜めない方がいいのは、体の老廃物も、心の老廃物も

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        ［ナイショ話（仮）］モニター様の声

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          ずっと無茶しない世界

          私の偏った極論ワールドへようこそ！ ［内緒話］のターゲットを試しに考えてみたら、３０～５０代の男性が浮かびました。 私はほとんどテレビを見ていなくて、 自分が興味がある情報だけをネットから抽出している日々でして、 そこから感じるのは、「女性が元気で、解放されている」ということ。 それを促している女性達も、ときに男性も、当たり前でしょうが、元気でキラキラしています。 私は女性でして、女性の友達やお客様の方が多く、 ここ数年で、男性のパートナーや友人がちょっとできて嬉しい

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          どうして内緒話を聞きたいのか

          どうして私が　［内緒話を聞く］をやりたいか。 私、施術（リラクゼーション）を生業にしております。 問診や施術中、終わってからの一息のときに、お客様のお話をたくさん聞いてきました。 世間話や打ち明け話、愚痴にノロケもあります。 施術のあと、お客様がすっきりした顔になるのは嬉しいんですが、 何かを抱えてらっしゃるのを垣間見ることもありまして。 時折、お客様の体が教えてくれたり、訴えてきたり、知らんぷりしてたり、虚勢をはっていたり、マンホールの蓋や分厚い扉が見えたりします。

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          話すこと　私の経験

          「◯◯が好きだなあ」 「◯◯をしているときが幸せ」 という感覚を、 言ってみたいけれど、口に出さなかったり、 そもそも自分のことだから人に聞かせなくてもいいと思ったり。 私はそんな感じで、子供時代からいい大人になるまでを過ごしました。 時々、ポロッと口をつくこともありましたが、 「愛ちゃんって面白いね。変わってるね」と感想されると、 それを喜んでいいのか、悲しんでいいのかわからないし、 その相手の表情や雰囲気を読むのも疲れるので、 結局、ポロッと口をつかないようにする

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          話すこと　私の経験

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          内緒話の先に

          心に秘めていることを、何かに書いたり、呟いたり、人に聞かせたりすると、 心に秘めたままでいた頃とは、自分の中にある何かが変わります。 出したもの自体の重さや大きさが変わるだけでなく、 見える景色や、まわりの人たちの雰囲気や反応も変わったように感じたり。 ちょっと仕舞ってあるものから、 ずっと奥底に追いやっていて、もしかしたら太い鎖で繋がっていたり、重い扉で塞がれているものもあるでしょう。 出したくないものではなく、出してみようかなと思うもの。 それでいい。 それがいい

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          人の話をジャッジ

          ジャッジできないと、自分をジャッジしております。 人の話を聞く（聴く）ときは、ジャッジをしないことが大切と言われているようで、 「よしわかった。気をつけよう」と私も意識したんです。 で、ふと頭に「？」が浮かびました。 元々私は自分が何をしたいのか、何を思っているのかかなりの時間を迷子で生きてきて、 その流れで、自分のことがわからないのに、人様のことを　「決めつける」　という作業が思いつかなかったというか、 むしろ責任を負う恐ろしい作業だと思っているフシがありました。

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          打ち明けられたい

          中に入っているものを全部出して空にする。 自分の頭や心の中には、何が入っているか、 いや、何がいるのか、蠢いているのか。 見えていて、感じられている部分を、 そのまま眺めたり楽しんだりするのもいいし、 その下に何があるのか、そっとめくってみたり、覗いてみてもいい。 昔のことを思い出したり、 好きなこと、苦手なことを見つけたり、見直したりするかもしれません。 大したことなくても、逆に大それたことでもいい。 それをうんうんと聞きたい。 その人の頭や心の中は、唯一無二の

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          打ち明けられたい

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          内緒話に対して気持ちは前のめり

          「こんな話は誰にもできない」 「こんな事口にしたら、自分のまわりから誰もいなくなるんじゃないかな」 「こんな感情、感じているのはダメなんじゃないか」 「でも、ちょっとだけ話してみたい」 「がっつりぶちまけてみたい」 「本当は理解されたい　共感されたい」 私が聞きたい内緒話はこの感じ。 昨今、言語化やコミュニケーション能力を上げることは実に有意義で、 これからを生きていくのに大切なスキルだと言われていますね。 私もこうやって自分の思いを書いていこうとしているのは、 「伝

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          内緒話に対して気持ちは前のめり

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          内緒話をききたいの

          内緒話。 ここだけの話。 秘密の話。 「実はね」「この場だけにしてほしいんだけどね」と、誰かが話をしてくれること。 それが私にとって、 相手のことを知り、それを反芻しているうちに自分のことも知り、 それで世界を見ていると、また新たな視界を得るという、 噛んでも噛んでもずっと旨味がでてくると気がつきました。 人は何をもって、誰かに打ち明けたいと感じるのか。 どんな事を抱え、どんな事だと共有したい、見せてみたいと思うのか。 知りたい。 その人の見ているものをなるべく純度の

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          内緒話をききたいの

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