身体の偉大な機能。

人間の身体はあらゆるメカニズムが駆動している。

その中でも偉大だなぁ〜と感じるのは、
「生体恒常性」..ホメオスタシスとも呼ばれる体内の状態を
一定に保とうとする働き。

様々な体外の環境変化や刺激、内部の変化に関わらず、
身体の状態(体温、血糖、免疫等)を一定に保つこと。

ここで言う環境と言っても様々ある。
社会的、経済的、地理的、さらに気象的な自然条件なども含めた
幅広い外的要因….

それと、食生活(栄養)、運動、睡眠、喫煙、飲酒といった生活習慣要因。

一言で言えば、
「身体に何かしらの影響を与える遺伝以外の全ての要因」。

このような様々な「環境要因」を受けながらも、
常に身体を一定の状態に保ってくれる「生体恒常性」を大事にしないといけない。