《冬ver.》【土用とは？】
【土用】ってワード
聞いたことありますか？
土用の丑の日 なら聞いたことあるかもしれませんね♪
今日は 簡単に
土用って何？
土用の期間って何したらいいの？
ってところを 本当に簡単にお話します✨
土用とは？
「土用」と言えば暑い時期に
ウナギを食べるというのが
有名な話ですよね♪
日本の暦では
日本の季節の移る代わりに合わせて
様々な「教え」のようなものもあります。
そのひとつ『土用』は
『季節の変わり目のために準備をする期間』。
日本の暦の季節の変わり目は
立春・立夏・立秋・立冬 の４回。
その直前の18日間が『土用』となります。
ゆえに実は 土用は年に４回あるのです。
土用の期間に注意することは？
『土用』は『次の季節への準備期間』です。
季節の変わり目は 体調を崩しやすいもの。
なので一番気を遣うといいことは無理をせず養生すること です。
新しいことを始めるというよりは
自分自身の体調を整えることを意識することが大事と言えます。
新しいことを始めるのは
やはり気を遣い、無理しやすいし
ストレスになりやすいですからね。
旅行や遠出も避けた方が良い とも言われています。
心も体も休めて
ゆっくりと日常を丁寧に過ごすことを意識する
これに限る気がします(o^―^o)ﾆｺ
2022年 土用期間は？
冬土用期間に食べると良いものは？
土用の期間全てでウナギを食べればいい
というわけではありません。
春土用・夏土用・秋土用・冬土用 それぞれで
良いとさせているものがあります。
今回は冬土用期間に食べると良いものをご紹介しますね♪
冬土用に大事にしている干支は、
「未ひつじ」の日です。
2022年の冬土用の「未」の日は、
1月18日・1月30日です。
「ひつじ」にちなんで、
「ひ」のつく食べ物や、
赤い食べものが良い、といわれています。
いかがでしたか？
土用の期間は
無理せずゆっくり過ごしてみてくださいね♪
(o^―^o)ﾆｺ
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