「自分を変えるノート術」を読んだ 3時間スマホを見ず人にも会わずノートを書き続ける効果とは？

ある程度のまとまった時間を確保し、集中して、大量に、ノートを書こう。 この本の趣旨を1行に要約すると、こうでしょうか。 「まとまった時間」が貴重な現代現代の日本では「まとまった時間」が貴重です。いつでもどこでも、スマホでネットにつながれるから。SNSを開けばとりあえずはヒマをつぶせますよね。 アップルやグーグルのエリートたちが、どうやって消費者の脳をハックするか、研究し続けた成果がスマホです。その気になれば我々は、何時間だってスマホで時間をつぶせます。 この「スマホの