犬を飼うことが子供のストレスや不安を軽減できる理由

犬がストレスを減らすのにどのように役立つか
犬はどこにいてもすぐに気分が良くなるという特別な能力を持っているようです。しかし、調査によると、この声明は実際には単なる一般的な観察ではなく、その背後には深刻な科学的根拠がある可能性があります。

心地よいホルモンであるオキシトシンは、しばしば「愛のホルモン」と呼ばれ、話すこともコミュニケーションすることもできなくても、親が生まれたばかりの赤ちゃんとつながり、愛を感じるように促すため、親子関係において重要な役割を果たします。ある研究では、犬とアイコンタクトをとることでオキシトシンを同様に増加させることができることが示されています。

オキシトシンの放出は体に多くのプラスの効果をもたらしますが、最も良い効果の1つは、コルチゾールレベルを低下させる能力です。コルチゾールは私たちの体に組み込まれた警報システムであり、その主要なストレスホルモンです。ストレスの軽減に加えて、オキシトシンの増加とコルチゾールの減少は、心臓病または潜在的な心臓発作の指標である血圧、トリグリセリド、コレステロールの低下と関連しています。

実際、多くの研究がこの点を強調しています。たとえば、ある研究では、心臓発作後、犬を飼っている患者は「犬を飼っていない人よりも1年以内に死亡する可能性がはるかに低い」ことが示されています。 PTSD患者とサービス犬を組み合わせた別の研究では、84％がストレス関連の症状の有意な減少を報告しました。

犬が特に子供を助ける方法
ストレスは通常、成人期の困難に関連しています。仕事を先取りすること、家族を幸せにすること、請求書を支払うこと、その他すべてを処理することです。ストレスは子供たちの間でもよく見られる感情であり、見過ごされがちです。2010年の調査によると、先月、子供たちの3分の1がストレスを感じていると報告しています。

これらの発見の後、さらなる研究により、ペットの飼い主と子供のストレスレベルの低下との間に関連性が確立されました。ある研究プロジェクトでは、犬のいる子供と犬のいない子供を比較し、犬以外のグループの子供の数がほぼ2倍になっていることを発見しました。

別の研究では、101人の子供に人前で話すことと暗算のタスクを実行するように依頼し、参加者を3つのグループに分けました。その結果、「犬をペットやペットに積極的に招待する子供は、コルチゾールレベルが低い」ことがわかりました。

犬はまた、長期的にストレスのある子供たちを助けることができます。忠実な愛犬を通して、子供たちは共感、社会的スキル、前向きな自己イメージの発達など、重要な生活特性を学ぶことができます。子供たちは恐れや拒絶なしに犬と対話することができ（親や教師からの場合と同じように）、自信や語彙を増やすのに役立ちます。さらに、犬は分離不安を軽減するのに役立つことが示されています。これは、奇妙な時間や頻繁な出張で残業しなければならない親にとって不可欠です。

ペットの犬を飼うことも、子供の創造性を育むのに役立ちます。対象が犬の場合は、通常、子供たちに絵を描くように勧めるのが簡単です。物語が子供たちと犬を中心に展開している場合、子供たちは、パーソナライズされたペットの本など、参加して読書を楽しむ傾向があります。

特別支援を必要とする子供たち
犬は、特にストレスの多い状況で、自閉症の子供たちの生活に驚くべき追加になる可能性があります。特別に訓練されたセラピードッグは、自閉症の子供たちがさまざまな状況、特に社会的環境でより安全でより安全に感じるのを助けることができます。多くの研究は、犬がいるとき、自閉症の子供はよりおしゃべりで、他の子供とコミュニケーションをとることを好み、攻撃的ではないことを示しています。

犬は、非言語的相互作用を通じて人間との接触を確立するのが簡単であると感じています。この非判断的な関係は、自閉症の子供がより社会的な環境でより快適に感じることを学ぶために不可欠です。セラピードッグはまた、就寝、着替え、運動、公共交通機関の利用など、自閉症の子供にとってより問題となる可能性のある日常の作業を支援および奨励することができます。