がんばり過ぎたら

息が止まりそうで苦しくて懸命に深呼吸してる自分がいた。(これはだまりんの昨日の体験ですが)運動はぜったいおススメできません。運動は欲が出てきて逆効果。そんなこと思ったのはなんでやろう‥知らんけど(;'∀')