糖尿病2

2023年7月29日 土曜日
先日の血液検査の結果です。
TOP画像にあるように
6.2まで下げました。
結構ストイックに食事制限して
特に炭水化物　白ご飯　麺類は避けて
酒も週末のみ！種類も日本酒🍶から
ワインやハイボールなどに変えました♪
なら、辞めたら？って声が聞こえてきそうですが酒飲みの性です。(^◇^;)

思えば5月に6.8→6月に6.4→んで
7月に基準値の6.2まで下げました。
しかし、これで安心して油断するとまた元に戻るので今後も引き続き頑張りまっす♪💪(^^)

後は筋肉量なんですがねー(^◇^;)
来月は6.0を切りたい。
と、思う今日この頃(^.^)