代官山スタッフがお届けする "デトックスジュースのすすめ"

今回は代官山店のスタッフが、『デトックスジュースプログラム』について綴っていきます。

デトックスジュースプログラムとは、普段の食事をコールドプレスジュースに置き換えて固形物を摂取しないことで、胃や腸を休めること。
そうすることで、普段は消化にかけるエネルギーを代謝に使うことができます。その働きによりデトックス効果だけではなく、代謝UP、肌荒れの改善、むくみの改善、睡眠の質の向上など様々な効果を感じることができる様になり、集中力を高めたいとの理由で行われる方もいます。

Why juice?のデトックスジュースプログラムは半日からも行うことできるので、ご自身のライフスタイルやスケジュールに合わせられるのが魅力の一つです。

2ヶ月ほど前、デトックスジュースプログラムを実践。
1日半の食事をジュースに置き換え、準備食と回復食を合わせトータル3日間で1.6kgほど体重がストンと落ちました。
私の場合は、昼間はサラダなどを食べるので1.6kgほどでしたが、3kgほど落ちる時もあります。
体力仕事の私のように、昼間は食事をとり（なるべくヴィーガンのものを）、昼食以外をジュースに置き換える。もしくは朝食にオートミールやお粥、ホットバナナなど消化に良いものをとり、昼食、夕食を置き換えるのもおすすめです。

デトックスジュースプログラム中は動物性のもの、シュガー、カフェインはとらないようにご案内しています。私はコーヒーが大好きなので、カフェインを抜くことが空腹より一番大変です。
ジュースでの置き換え時期は、ノンカフェインのティーを探すのが一つの楽しみになっています。

ジュースクレンズは少しハードルが高い方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と楽しく日常に取り入れることができますよ。
ご不明点、ご相談などありましたら代官山店にお電話いただくか、インスタグラムのDMにてお答えしています。
これからイベントごとが増えてくる時期ですね。体調管理、免疫力をつけるためにもデトックスジュースプログラムはいかがでしょうか。

デトックスジュースプログラムは店頭へ直接ご来店もしくはお電話いただくか、オンラインショップからもご予約いただけます。
オンラインショップはこちら

Why Juice? 代官山
所在地：東京都渋谷区代官山町 13-8 1F（代官山駅北口徒歩3分）
TEL : 03 - 6416 - 5678
営業時間：11:00-19:00 (水曜日定休）
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