自炊日記20210518
夜 オートミールねぎとろ丼
オートミール60gにひたひたくらいの水を入れて800w2m
業務スーパーの冷凍鮪たたきを流水解凍して100g取り出し、白だしと醤油、刻みネギと混ぜる
レンチンが終わったオートミールにお酢を少量加えて馴染ませつつ少し冷ます
ねぎとろをオートミールに乗せて醤油とネギをかけて完成
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