2024/5/19

今日は家族で近所の海と交通公園へ。子供たちは初めてストライダーに乗り大興奮。帰宅直後に子供たちは昼寝。Masterキートン７巻を少し読み、ジムへ行った。進化したchatGPT 4oも早速利用している。

最近は飲酒の機会も月２回程度に減り、それに伴いタバコももうずっと吸っていない。今日は久しぶりにジムにも行った。満腹になるまでご飯を食べてしまう習慣と間食は今後改善したいし、drストレッチにも行ってみたい。