【紙1枚読書法】~ながらマインドフルネス~
https://note.com/foodbizinv/n/n794f2a12001b
肩肘をはる必要もないし、
形式にこだわり過ぎなくてもいい。
それ自体が雑念。
まずは、せっせと皿洗い
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形式にこだわり過ぎなくてもいい。
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まずは、せっせと皿洗い
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