【コンロ使わないもん】ハーブが香る大豆ミートローフをつくってみた

最近、iPadにダウンロードしておいたNetflix動画を電車内で見るのがマイブームである。 そんな折に見た「The Game Chagers」という映画が衝撃的すぎた。 要は、アスリートにとって（いや万人にとっても）ベジタリアン食がめちゃええで、という内容なのだ。今までの理論の真逆、でも成功した事例がこれでもかと出てくる。「世界中の人間は皆、ベジタリアンになるべきである！」と思わされてしまふ。 ちなみに映画によるとビタミンB12に関しては、肉食であってもほぼ足