みほ｜認定心理士

NPO法人（非常勤）やオンラインでカウンセリング業務→放課後等デイ勤務。国家資格・社会…

みほ｜認定心理士

NPO法人（非常勤）やオンラインでカウンセリング業務→放課後等デイ勤務。国家資格・社会福祉士の勉強中。SNSフォロワー4.5万人。興味のある分野は発達心理学。趣味はヨガ、ランニング、読書、料理。1児の母。
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改めて自己紹介

みなさんこんにちは、みほです！ 初めましての方が多いと思いますので、改めて自己紹介をさせていただきます。 プロフィール名前：みほ（本名です） 年齢：アラサー 出身：東京都 現在は夫と0歳の息子と3人家族です。 会社員 ご存知の方もいると思いますが、普段は児童福祉分野で会社員をしています。 コンテンツクリエイター また、インフルエンサーとしても活動しています。 インスタを投稿し始めて5年目に入りました。 その他YouTubeなどSNSを中心に活動させていた

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    • 超入門！Instagramの始め方と収益化までの5つのステップ

      みなさんこんにちは、みほです！ 今回はInstagramの始め方と収益化までの5つのステップをご紹介します。 Instagramでフォロワーを増やしたり、いいね数を伸ばす投稿を作るためには、大きく分けて5つのポイントを押さえることが必要になってきます。 これからお伝えする5つのポイントをしっかりと頭に入れて実践するだけで、フォロワー1000人を達成して、1万リーチを獲得することも可能になります。 そのレベルまで到達できれば、企業から仕事のオファーが来て収入がアップする

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      • 大人の発達障害とは？その特徴と接し方を解説

        こんにちは、みほです！ 今回は大人の発達障害の特徴と接し方のコツについて解説していきます。 あらかじめお伝えさせていただきますが、私は発達障害の特徴を持った方と関わってきた経験があり、その中で得た知見をより多くの方に知ってもらって日常に役立てていただけたらと思い、今回はこの記事を書いています。 私は精神科医のようなプロではなく専門知識は不足しているかもしれませんが、「ぜひ教えてほしいです」というメッセージをいただいたので、何か1つでも取り入れられるものがあれば嬉しいなと

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        • 忙しくて時間がない人が目標達成のために必要なこと

          みなさんこんにちは、みほです！ 今回は私が資格の独学やSNSの収益化を通して得た、継続と目標達成のために意識することについてお伝えします。 家庭の事情でなかなか学習時間がない 仕事がとにかく忙しい 環境が整ってないので新しいことを始められない このような悩みもある方もいると思います。 この記事では悩みの中でも多い「忙しくて時間がない」という時に必要な３つのことについてご紹介させていただきます。 時間がないと困ることなかなか勉強が捗らない 目標未達成のまま途中で

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          インスタでフォロワー1000人増やすまでにやったこと5選

          みなさんこんにちは、みほです！ 今回は、インスタで副業を始めたい方に向けて、インスタでフォロワー1000人増やすまでにやったこと5選をご紹介させていただきます。 色々なアカウントを見ていると ひと手間加えるだけでフォロワーが増えるのに重要なことに気づいていない コンテンツの質は高いのにマネタイズがうまくいっていない このようなアカウントが多くて本当にもったいないと思っています。 本記事の内容はインスタを収益化する上でとても重要なポイントで、実践するかどうかでフォロ

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          在宅ワークで仕事がはかどる環境作りのポイント7選

          みなさんこんにちは、みほです！ 最近子どもの夜泣きが始まって寝不足が続いています…。 睡眠をしっかり取らないと日中起きて活動するだけでも体に負担がかかりますよね。 休める時にきちんと休んで、ストレスなく快適に過ごすことが大切だなと、改めて実感しています。 さて、今回は在宅ワークをしている方向けに仕事がはかどる環境づくりのポイントについてご紹介していきたいと思います。 1. 作業スペースを用意するできれば作業スペースと生活の場所は分けておくことがおすすめです。 隣に

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          産休育休中の時間の使い方｜経験者がおすすめの在宅ワークを紹介

          みなさんこんにちは、みほです！ いつもお読みいただきありがとうございます。 昨日は38度を超える危険な暑さでしたが、みなさん体調はいかがですか？ 外出される方は水分補給とこまめな休憩を取ってくださいね！ 今回は、産休育休中に子育てと仕事を両立しながら、在宅ワークで１日４〜６時間を確保する方法についてお話ししていきます。 在宅ワークに関わらず、出産を控えていたら仕事できるか不安ですよね。 私は初産ということもあり、産後の生活が全く想像できず不安や焦りがありました。

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          産休育休中の時間の使い方｜経験者がおすすめの在宅ワークを紹介

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          独学3年でSNSフォロワー4.5万人になった4つの方法

          みなさんこんにちは、みほです！ ブログを移転して早1週間が経ちましたが、継続して更新できています。 フォローしてくださった方、「スキ」ボタンを押してくださった方、ありがとうございます！励みになっています。 今回は独学3年でSNSフォロワー4.5万人になった4つの方法について話していこうと思います。 「どうやってフォロワーを伸ばしたんですか？」 「仕事でインスタを始めたんですが、フォロワーが伸びなくて悩んでいます」 最近このようなご質問をよくいただくので、この場を借

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          ワーママの学び直し｜社会福祉士 国家資格の勉強スタート

          みなさんこんにちは、みほです！ 3連休の最終日、まだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？ 明日からお盆休みに入る方も仕事の方も、体調には気をつけてお過ごしください。 さて、さっそく本題に入っていきましょう。 インスタではあまり話していませんでしたが、ひとり粛々と学び直しを始めました。 人生100年時代となった今、知識やスキルをアップデートする学び直しが注目されているそうです。 このような背景から、何か新しく学びたいと思っていたものの、何をするべきか迷って

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          不安の心理学とその対処法を知って、心に余裕を持つ

          みなさんこんにちは、みほです。 今回は、不安の心理学とその対処法について書こうと思います。 以前YouTubeでも取り上げましたが、反響が大きかったので、ブログでもご紹介させていただきます。 「将来のことを考えると不安になる」「不安になった時の対処法があれば教えてほしい」と考えている人は多く、私のところにもたくさんの相談や質問が来ます。 不安な日々が続くと、毎日朝起きることが憂鬱になって暗い気持ちになってしまいますよね。 過去の私も「このままだとマズいなぁ。変わらな

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          不安の心理学とその対処法を知って、心に余裕を持つ

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