人に後ろめたい気持ちを持ってしまったときに読んで〜

今日図書館で本読んでて、いろんな人いるなーってぼーっとしてたの。

そしたらね、また一つ気づきというか意識のかたまりみたいなものがスーって入ってきたの。そのとき思わずメモしたのでそれを書いてくね。

【人間関係で、人に負の感情を持ってしまったときに覚えておいてほしいこと】

究極は、みんな同じ。
嫌いな人も、苦手だと思っている人も、全員わたしとなんら変わりない。
みんな、愛。
みんな、愛されたいし愛したい存在。
それがいろんな環境下にいるからちょっと変形しているだけ。

愛そのものなのに、そのことを忘れてしまっているだけ。
愛に戻りたいと思っているだけ。
その「戻りたい」という想いが、個性や表現となって出ているだけ。

この世界で「愛は見つけるものだ」と思わされているだけ。
戻る必要なんかない、見つける必要なんかない。

そもそも愛から離れたことなんて、一度もないのだから。

人間関係のもつれのほとんどは、全て愛の外側にくっついている【恐れ】から来ている。

怖いから、バリアをはる。
怖いから、攻撃する。

そうやってどんどん恐れを拡大させていく。愛の外側にいろんなものをくっつけて、コーティングしてしまう。
愛を見えなくさせていく。

逆だよ。

恐れは溶かすだけ。板チョコをあっためると、トロトロ溶けていくように、恐れを溶かそう。やわらかくしよう。

溶ければみんな一緒。

私たちはみんななんら変わりのないただの愛だったことに気付く。

みんな一緒の存在なのに、どうして緊張する必要がある？
どうして自分を良く見せる必要がある？

恐れを手放し、愛そのもので生きるとき、他者と自分の境目が薄くなる。
苦手な人も愛おしくなる。
怒ってばっかりの人も、お茶目。
自慢ばなしばっかりしてくる人だって、愛しく見えちゃう。

そんな人を見ると、

何を怖がってるの〜、その行動の奥、言葉の奥にある恐れに気づいて？
愛されたいと叫んでることに気づいて？
そして、すでに愛されていることに気付いて？

と、その人の中に入っていきたくなる。笑

自分がすでに持ってる愛に気付いていないのに、どうやって外からの愛に気付けるの？

自分の愛に気付いて。今、確実にあるから。

それに気付いたら、愛は外からやってくるのではなく、すでにどこにでも存在することがわかる。

愛も幸せと一緒でね、気付くか気付かないかだけの話なんだ❤️